VOYNET.uz
Qaynoq reaktsiyalar

  VOYNET.uz /Bloglar
Profile
Admin
Seshanba - 14:24

Psixologik himoya

Har kuni bizning miyamiz juda ko'p axlat bilan to'ladi, bu psixologik stressni keltirib chiqaradi. Buni zudlik bilan tuzatish kerak.

Duch kelgan yangiliklarni eshitishni va o'qishni bas qiling. Smartfonlari davomi »

  1
  37
  0
Psixologik himoya

Har kuni bizning miyamiz juda ko'p axlat bilan to'ladi, bu psixologik stressni keltirib chiqaradi. Buni zudlik bilan tuzatish kerak.

Duch kelgan yangiliklarni eshitishni va o'qishni bas qiling. Smartfonlarimizdagi va hatto televediniyadagi yangiliklarning 99% biz uchun mutlaqo foydasiz. Ular bizda faqat negativ hissiyotlarni va stresslarni keltirib chiqaradi. Boshqa hech narsa emas!

Dam olishingizni to'g'irlang. Miyangizni zo'riqtirmay dam oling. Serial yoki kino ko'rib emas, odam kamroq joylarda sayr qilib dam oling. O'zingiz bilan yolg'iz qoling. Shu tariqa miyangizga anchagina dam bergan bo'lasiz.

Shu gaplar hech hayolingizga kelganmi?
— HAR DOIM KELADI
— O'YLASHGA VAQT YO'Q
Profile
Admin
Dushanba - 05:00

Qo'lingdan kelmaydi meni unutish
Xayoling tubida yuraveraman
Muxabbat nima deb so'rashganida
Yodingga faqat men kelaveraman
Ko'zguda o'zingmas aksim ko'rasan
Har dam o'ylaringga to'laverman
Unutishga qancha u davomi »

  7
  307
  2
Qo'lingdan kelmaydi meni unutish
Xayoling tubida yuraveraman
Muxabbat nima deb so'rashganida
Yodingga faqat men kelaveraman
Ko'zguda o'zingmas aksim ko'rasan
Har dam o'ylaringga to'laverman
Unutishga qancha urunsang ishon
Qarshingda ro'yodek turaveraman

Unutolmaysan debsan
Qo'limdan kelsachi seni unutmoq
Uddalay olsamchi vos kechishni ham
Yengilib bosh olib kelsachi firoq
Bir pulga teng bo'lib tikilsa alam
Yana bahor kelsa gulasamchi dur
Yana yonib kutsamchi kuzni
Yonimda bir kongil tursachi suluv seni
Tanimay otsamchi ko'rganda seni
Kimdir joylasachi joniga sevib
Kimnidir eritib qo'ysam mehrdan
Sen ham o'zgasin quchoqlab turib
Meni kutsangchi mushtoq sabrdan…
Profile
Admin
Chorshanba - 13:15

#InstaTop davomi »

Post Image
  5
  97
  2
#InstaTop
Profile
Admin
Shanba - 20:43

Mushuklarni yoqtiraszmi... davomi »

#Glavnigarasm

Post Image
  4
  62
  0
Mushuklarni yoqtiraszmi...
Profile
Admin
Seshanba - 09:23

Sen mening moviyimsan davomi »

#MoviyKoz

Post Image
  4
  84
  1
Sen mening moviyimsan
Profile
Admin
Seshanba - 01:00

... davomi »

#Instatop

Post Image
  2
  83
  1
...
Profile
Admin
Juma - 15:52

Aldanib qolmang

Hayotimizda qiyin vaziyatlar, adolat izlash yoki muammolarni hal qilishga urinishlar tez-tez uchraydi. Ammo shunday holatlar ham bo‘ladiki, manipulyatorlar bunday nozik vaziyatlardan foydalanib, e’tiborni boshqarishadi. < davomi »

  1
  35
  1
Aldanib qolmang

Hayotimizda qiyin vaziyatlar, adolat izlash yoki muammolarni hal qilishga urinishlar tez-tez uchraydi. Ammo shunday holatlar ham bo‘ladiki, manipulyatorlar bunday nozik vaziyatlardan foydalanib, e’tiborni boshqarishadi.

Manipulyatorlar hissiyotlarimizni qo‘zg‘ash orqali bizni chalg‘itishga va asosiy masaladan uzoqlashtirishga harakat qilishadi. Ular ayblovlarni boshqalarga qaratib yoki bo‘sh gaplarni taklif qilib, diqqatni muammoning ildizidan chalg‘itishga urinishadi.

Asosiy e’tiborni muammoga va uning yechimiga qaratish kerak. Emotsiyalarni chetga surib, vaziyatni tahlil qilish muhim. Hissiyotlarga berilmasangiz, manipulyatorlar o‘z maqsadlariga erisholmaydi.

Yil yaxshi boshlandimi?
— Hammasi zo'r boshlandi
❤️ — Ozgina ko'ngil xiralik bo'ldi
Profile
Admin
Juma - 15:55

O'zingiz va boshqalar o'rtasidagi muvozanat

Egoizm odatda o'z manfaatlaringizni boshqalarnikidan ustun qo'yish sifatida qabul qilinadi. Lekin "sog'lom egoizm" degan tushuncha bor, u shuni anglatadiki, o'z manfaatlaringizni birinchi o'rin davomi »

Post Image
  1
  29
  0
O'zingiz va boshqalar o'rtasidagi muvozanat

Egoizm odatda o'z manfaatlaringizni boshqalarnikidan ustun qo'yish sifatida qabul qilinadi. Lekin "sog'lom egoizm" degan tushuncha bor, u shuni anglatadiki, o'z manfaatlaringizni birinchi o'ringa qo'yish — bu normal holat, faqat me’yorida bo‘lsa.

Sog'lom egoizmning siri nimada? Avvalo, o'zingizga g'amxo'rlik qilishdan boshlang. Axir, o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, boshqalarga yordam berish qanchalik qiyin bo‘lishini o‘zingiz bilasiz.

Balansni qanday topish kerak? Bu o‘z ehtiyojlaringizni boshqalarnikidan butunlay ustun qo‘yishni anglatmaydi. Aksincha, o‘zingizga yordam bergan holda, boshqalarga ham yordam berishga quvvat topasiz.

Unutmang, o‘zingizga e’tibor berish — bu o‘zimiz va boshqalar uchun to‘g‘ri yo‘ldan borish uchun zaruriy shart.

Siz sog'lom egoizmni qo'llaysizmi?
– Ha, albatta!
❤️ – Bu haqda hali o‘ylashim kerak...
Profile
Shox
Payshanba - 20:30

⚡️Абдуқодир Ҳусанов “Манчестер Сити”ни танлади, у Буюк Британия ишчи визасига ариза берган

Ҳусанов ва унинг агентлари шу ойнинг охирига қадар Манчестерга учиб, шартнома имзолаши кутилмоқда. davomi »

#fodbool

Post Image
  1
  42
  2
⚡️Абдуқодир Ҳусанов “Манчестер Сити”ни танлади, у Буюк Британия ишчи визасига ариза берган

Ҳусанов ва унинг агентлари шу ойнинг охирига қадар Манчестерга учиб, шартнома имзолаши кутилмоқда.
Profile
Admin
Shanba - 02:17

Xotiralar bo'lmasa tun ham

go'zal

aslida, U kunlarni qoldirdim xotiralar asrida. Sen kelgan kuningdan ketganing og'riqlidur.

Qayerda deb so'rasalar Derman - qalbim qasrida…

davomi »

#Xotiralar

  1
  120
  2

Xotiralar bo'lmasa tun ham

go'zal

aslida, U kunlarni qoldirdim xotiralar asrida. Sen kelgan kuningdan ketganing og'riqlidur.

Qayerda deb so'rasalar Derman - qalbim qasrida…



@Instagram accaunt

1 2 3 »
Hozir saytda: 1
Mehmonlar: 1
Foydalanuvchilar: 0

Bog'lanish | Biz haqimizda

Barcha huquqlar himoyalangan - 2025
KatStat.ru - Топ рейтинг сайтов