Gaplaringiz orqali odamlarga ta'sir o'tkazishni o'rganamiz

Nafas olish bilan ishlang: nafas olish sekin, barqaror sur'atda sodir bo'lishi kerak. Ishonch bilan gapirishni istasangiz, nutqingiz nafas olishingiz kabi sekin va barqaror bo'lishi kerak.

Tanangizni bo'shashtiring: zo'riqish paytida jag', bo'yin, tomoq va yelka mushaklariga ta'sir qiladi. Xuddi shu mushaklar ovozingizning ohangiga ta'sir qiladi. Agar siz o'zingizni ishonchli his qilishni istasangiz, bu mushaklarni bo'shatish juda muhimdir. Chuqur nafas bilan boshlang.

Post yoqgan bo'lsa "❤️" reaksiyasini qoldirishingiz mumkin!

#psixologik_test #psixologiya #test